Team Eurasia-iRC TIRE

🚴‍♀️ロードレースチーム Team Eurasia-IRC tire 日本と欧州で活動中!

2020-04-04から1日間の記事一覧

282W 20分 から 310 W 20分 へ引き上げる為のトレーニングメニュー

以下の目標は3月25日に開始したトレーニングの内容についてです。吉岡 拓也 神宮外苑クリテリウムを走る吉岡拓也(写真中央) この自宅待機中の2週間は自分に足りていない20分のTT強度の強化をしていきます。 これまでの20分の平均パワーのベストはベルギー…