teameurasia.hatenablog.com↑ 前回まで 4月4日 310W5分 X4セットをクリア出来たので次は330W5分X4セットの計画ですが、 思った以上に負荷が高く2本しかできていない状況です。 これまでは「330W5分 4セット」を完遂させるためのトレーニングを行っていなかっ…