「Long Slow Distance」と聞いて、皆さんどんなペースを想像しますか?僕は選手達とトレーニングの話をする際にLong Slow Distanceと言う単語は絶対に使いません。なぜならロング スロー ディスタンス(長く ゆっくりな 距離)と言ってしまうと、多くの選手…
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